Volviendo a casa 

¿Sos la persona que querés ser?

El buda nos enseño que reflexionar sobre la muerte es un buen espejo para responder a esta pregunta… si mañana se termina la película ¿Te irías en paz? ¿Te irías siendo la persona que quisiste ser?

La palabra persona significa «máscara». La personalidad es la actuación, la puesta en escena de algo de lo que soy en relación el resto…

Entones, si esa persona que actúas no está en concordancia con lo que en verdad sos, te va a traer sufrimiento. Y quizás no sea necesario ni posible modificar lo que sos, pero si, aclarar algo de como lo ponemos en acción. En ese sentido feldenkrais fue brillante en dejarnos una práctica que nos permite ver ciertos aspectos de lo que somos en acción.

Al actuar, involucramos pensamientos, emociónes y movimientos; traer claridad a este proceso trae mejoras en cada uno y en la relación entre ellos.

Las clases online de autoconciencia son una forma de experimentar el Método Feldenkrais en la comodidad de tu hogar. A través de movimientos suaves y lentos, guiados por la voz del profesor, exploramos diferentes patrones de movimiento y aprendemos a prestar atención a nuestras sensaciones. Antes de tomar una clase, te recomendamos leer las recomendaciones.

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