Curso Completo en video – Método Feldenkrais
El patrón corporal de la ansiedad
con Gaby Gómez
Conectate con tu cuerpo a través de tu sistema nervioso.
Aprendé a utilizar la ansiedad a tu favor entendiendo cuándo es útil y funcional, tomando una clase por día.
Vos manejas tus horarios y podés repetir todas las veces que quieras.
Aprendé valiosas herramientas para auto regularte cuando aparezca la ansiedad.
Podés probar la plataforma ahora mismo: Muestra Grátis
Tu compra es 100% segura. Probala por siete días y si no estás conforme, te devolvemos el dinero. Sin hacer preguntas.
Curso Completo en video – Método Feldenkrais
El patrón corporal de la ansiedad
Con Gaby Gómez
Conectate con tu cuerpo a través de tu sistema nervioso.
Aprendé a utilizar la ansiedad a tu favor entendiendo cuándo es útil y funcional, tomando una clase por día.
Vos manejas tus horarios y podés repetir todas las veces que quieras.
Aprendé valiosas herramientas para auto regularte cuando aparezca la ansiedad.
Podés probar la plataforma ahora mismo: Muestra Grátis
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Un enfoque pedagógico de auto descubrimiento
Método Feldenkrais y más
Este programa te brindará los recursos para detectar qué patrones despiertan la ansiedad en vos y como retomar la calma y homeostasis.
Te invito a esta travesía a través del proceso que denominamos «awareness» o darse cuenta, la toma de consciencia a través del movimiento, explorando la relación entre nuestra manera de movernos, sentir, percibir y pensar.
Sobre Gabriela Gómez
Gabriela Gomez, es pedagoga del Método Feldenkrais desde hace más de 25 años que trabaja con el público dictando clases grupales de Autoconciencia a través del movimiento, e individuales de Integración Funcional.
También trabaja como Profesora en la Formación Profesional del Método, en la Universidad de Arte (UNA) con bailarines y coreógrafos y en la escuela de música (EMPA) con instrumentistas y cantantes. Esta formada como somato terapeuta en Biosíntesis, y en Artes.
Conocé más a tu profesora escuchando el podcast que grabamos, donde conversamos sobre la ansiedad.
Contenido para 6 meses
El programa completo podés realizarlo en un lapso de semanas o de hasta 6 meses (tomando una clase por semana, como es usual y recomendable) En total tendrás disponible 14 Horas de contenido de alta calidad.
20 Clases
Tendrás acceso a 20 Clases completas de Autoconciencia a través del Movimiento® enriquecidas con recursos de otras técnicas.
Caminatas concientes
Podrás descargarte el audio de varias caminatas conscientes para que puedas mejorar tu marcha y disfrutar más tu vida al aire libre.
Todas la veces que quieras
Una vez que compres el programa, podés repetir las clases todas la veces que quieras.
Alta Calidad
Un curso de altísima calidad pedagógica y técnica.
Descubríte
Este curso te brindará el conocimiento para encontrar una postura más potente y más disponible, pudiendo responder en el aquí y ahora, lo que te permitirá tener más libertad de acción y una sensación de mayor empoderamiento emocional.
Recursos para tu Felicidad
Descubrí tu potencial
Mejorá tu respuestas
Más opciones
Enfoque somático a la ansiedad
La ansiedad puede ser un fenómeno positivo y útil. Nos protege de lo que sentimos que podría poner en peligro nuestra existencia. La ansiedad se produce cuando sabemos que no tenemos otra posibilidad, ninguna otra manera de actuar.
Produce que nuestra organización interna sea defectuosa y funcione mal. Cuanto más estereotipados sean nuestros propósitos y actos, menor será su eficacia. La vida es un proceso temporal y el tiempo no puede congelarse.
Si no aprendemos a conocernos lo más íntimamente posible, limitaremos nuestras opciones. La vida no es agradable para quien no tiene la libertad de elegir, es muy difícil cambiar si no podemos ver las alternativas.
Sólo uno de los instintos – el miedo- inhibe el movimiento. Cuando un animal se asusta, se inmoviliza, lucha o huye. En cualquier caso, se produce una parálisis momentánea, causada por la primera reacción al estímulo del miedo.
Articulos
Blog
Sensación. Sentimiento. Emoción.
Este texto invita a explorar la conexión entre las sensaciones corporales, los sentimientos y las emociones, resaltando cómo estas experiencias físicas y emocionales se reflejan en nuestra conciencia y relaciones cotidianas.
El aspecto creativo de la Respiración
En este artículo reflexiono brevemente sobre la respiración, este acto esencial e irremplazable en la vida, y cómo diversas culturas interpretan este proceso vital de distintas maneras.
Esfuerzo, Agresividad y Violencia: Una Reflexión
Este texto reflexiona sobre la diferencia entre violencia, agresividad y esfuerzo, explorando cómo el uso inadecuado de la fuerza y las intenciones mal dirigidas pueden generar desorden tanto en nuestras vidas internas como en la sociedad. A través del método Feldenkrais, el autor descubre la importancia de encontrar un equilibrio interno para poder contribuir positivamente al bienestar colectivo.
Junio: La formación de la autoimagen
Todo se mueve y cambia muy rápidamente y la demanda es que aprendamos a reorganizarnos a un ritmo distinto o simplemente dejar que la inteligencia más profunda se organice por sí misma, sin obstaculos.
Volviendo a casa
Conciencia integradora y el Método Feldenkrais.
Las Intrincadas Conexiones del Ser
La profunda conexión entre el individuo y su entorno, tanto interno como externo. La observación, como herramienta fundamental para la autoconciencia.