Lecturas recomendadas

El poder del Yo

The potent Self – Moshe Feldenkrais

El pasado puede constituir el fundamento de un futuro creativo. Para eso, necesitamos comprender el papel de nuestros hábitos e impulsos en el bienestar del cuerpo y la mente. Moshe Feldenkrais, consciente de la importancia de una correcta educación postural, nos propone en este libro una serie de movimientos y técnicas para relajar nuestras tensiones musculares y explorar con naturalidad todas las facultades de nuestro cuerpo.

Thought as a System

David Bohm

El Dr. David Bohm (1917-1992) fue profesor emérito de Física en la Universidad de Londres y su obra fue mucho más allá del campo generalmente definido como “física”.

«Yo diría que en mi trabajo científico y filosófico, mi principal preocupación ha sido comprender la naturaleza de la realidad en general y de la conciencia en particular como un todo coherente, que nunca es estático ni completo, sino que es un proceso interminable de movimiento y desarrollo. .—David Bohm, La totalidad y el orden implicado»

La totalidad y el orden implicado 

David Bohm

He aquí, por fin, la obra fundamental del nuevo paradigma científico. En La totalidad y el orden implicado, el profesor Bohm propone nada menos que un nuevo modelo de realidad. El sentido común y la convención social nos hace percibir el mundo como algo fragmentado; pero esta visión es falsa: confunde el contenido de nuestro pensamiento con el mundo en sí mismo. Bohm enseña que debajo del «orden desplegado» (explicate realm) hay un «orden implicado» (implicate realm); que el orden que vemos -por ejemplo- en el movimiento de los planetas es, en verdad, la expresión de un «orden implicado» en el cual los conceptos de espacio y tiempo ya no tienen validez; que en cualquier elemento del universo se contiene la totalidad del mismo -una totalidad que incluye tanto memoria como conciencia. La totalidad y el orden implicado es, en suma, el resultado de cuarenta años de investigación física y filosófica: una gran síntesis.

Un arbol en el Bosque

Ajahn Chah

Si te apegás a los sentidos, sos igual a un pez atrapado por un anzuelo. Cuando venga el pescador, podes pelear todo lo que quieras, pero no te vas a poder soltar. De hecho no sos atrapado como un pez, sino mas bien como un sapo. Los sapos se tragan el anzuelo completo hasta las entrañas. El pez solo es atrapado en su boca.
por Ajahn Chah

Establecimiento de la atención

El iluminado

Porque éste es el poder del practicante, a saber, liberación de la satisfacción e insatisfacción, poder soportar el deleite y desagrado, y dejar de poner lo irreal y dejar de quitar lo real.

Antifragil

Nassim Taleb

¿Cómo sos ante los cambios y las crisis de la vida: flexible como una palmera o tan rígida que te rompés ante la primera tormenta? Acá te damos una guía para practicar tu flexibilidad y resiliencia y así volverte más fuerte.

Mindsight

Dan Siegel

De un pionero en el campo de la salud mental llega un libro innovador sobre el poder curativo de la «visión mental», la potente habilidad que le permite realizar cambios positivos en su cerebro y en su vida. Prólogo de Daniel Goleman, autor de Inteligencia Emocional

El mito de la normalidad

Gabor Maté

Tendemos a creer que normalidad es igual a salud. Sin embargo, ¿cuál es la norma en el mundo occidental? Las enfermedades mentales están en aumento imparable. Alrededor del 45 por ciento de los europeos padecen presión arterial alta y casi el 70 por ciento de los estadounidenses toman al menos un medicamento recetado. La enfermedad y el trauma están definiendo cómo vivimos. En su nueva obra maestra, el renombrado médico, experto en adicciones y autor Gabor Maté analiza las causas subyacentes de este malestar, físico y emocional, y conecta los puntos entre nuestro sufrimiento personal y las presiones de la vida moderna. A lo largo de cuatro décadas de experiencia clínica, el Dr. Maté ha descubierto que la definición común de «normal» es falsa: prácticamente todas las enfermedades son en realidad un reflejo natural de la vida en una cultura anormal, a medida que nos alejamos cada vez más de nuestro verdadero yo. Pero también nos muestra el camino hacia la reconexión y la curación. Lleno de historias de personas que se encuentran en las garras de una enfermedad o en el camino triunfal de la recuperación, este audiolibro que afirma la vida muestra cómo la verdadera salud es posible, si estamos dispuestos a abrazar la autenticidad por encima de las expectativas sociales. El mito de la normalidad es el libro más ambicioso, compasivo y urgente de Gabor Maté hasta el momento.

Curar el Trauma

Waking the Tiger – Peter Levine

Waking the Tiger ofrece una visión nueva y esperanzadora del trauma. Considera al animal humano como un ser único, dotado de una capacidad instintiva. Plantea y responde una pregunta intrigante: ¿por qué los animales en estado salvaje, aunque amenazados de forma rutinaria, rara vez resultan traumatizados? Al comprender la dinámica que hace que los animales salvajes sean prácticamente inmunes a los síntomas traumáticos, se revela el misterio del trauma humano.

El hombre y sus símbolos

Carl Jung

Este libro, que fue el último trabajo realizado por Jung antes de su muerte en 1961, brinda una oportunidad única para evaluar su contribución a la vida y el pensamiento de nuestro tiempo, ya que también fue su primer intento de presentar la obra de su vida en psicología a un público no técnico… Lo que surge con gran claridad del libro es que Jung ha prestado un inmenso servicio tanto a la psicología como ciencia como a nuestra comprensión general del hombre en sociedad, al insistir en que la vida imaginativa debe tomarse seriamente por derecho propio, como la característica más distintiva de los seres humanos

Mente Holotrópica

Stanislav Grof

Una introducción excepcionalmente clara y legible a la evolución de la psicología del espíritu, la psicología transpersonal” del renombrado psiquiatra

Una Nueva Ciencia De La Vida

Ruppert Sheldrake

He aquí un libro revolucionario cuya importancia ha sido comparada a la de El origen de las especies de Darwin. El biólogo Rupert Sheldrake afirma que la probabilidad de ocurrencia de un fenómeno aumenta proporcionalmente a su ocurrencia pasada. Cuando los químicos, por ejemplo, consiguen que un determinado producto cristalice en una parte del mundo, por ejemplo, resulta más sencillo cristalizarlo en cualquier otro lugar.

The Brain that changes itself

Norman Doidge

Una nueva y asombrosa ciencia llamada neuroplasticidad está derribando la noción centenaria de que el cerebro humano es inmutable. El psiquiatra y psicoanalista Norman Doidge, MD, viajó por el país para conocer tanto a los brillantes científicos que defienden la neuroplasticidad como a las personas cuyas vidas han transformado.