¿Estás buscando un método fiable para conocerte mejor y superar la ansiedad? En estas clases te invitamos a investigar y descubrir cuando la ansiedad que aparece es útil y funcional y cuando es crónica y parasitaria, obstruyendo la autorregulación.

Comenzamos el 18 de abril.

Estas clases te brindarán los recursos para detectar qué patrones despiertan la ansiedad en vos y como retomar la calma y la homeostasis.

Te invito a esta travesía a través del proceso que denominamos “Toma de Conciencia” a través del movimiento, explorando la relación entre nuestra manera de movernos, sentir, percibir y pensar.

Sobre las Clases

Las clases online de autoconciencia son una forma de experimentar el Método Feldenkrais en la comodidad de tu hogar. Duran aproximadamente 60 minutos.

A través de movimientos suaves y lentos, guiados por la voz del profesor, exploramos diferentes patrones de movimiento y aprendemos a prestar atención a nuestras sensaciones. Antes de tomar una clase, te recomendamos leer las recomendaciones.

Horarios y días

Todos los miercoles 11 Hs Buenos Aires

Creamos un selector de horarios, para que puedas ver el horario en las principales ciudades, seleccioná la más cercana:

Podés pagar el mes, o comprar el paquete completo. Las dos opciones te dan derecho a ver las grabaciones.
Si estás fuera de argentina y querés ver los precios en otra moneda, seleccioná tu ciudad más arriba.
Si tenés dudas o si no lo podés pagar, ponete en contacto con nosotros, no queremos que nadie que quiera participar se quede afuera.

¿Tenés dudas?

Si necesitas hablar con alguien antes de anotarte, podés hacerlo. Enviá un whatsapp o un email y te responderemos a la brevedad.