Sentirnos y percibirnos en movimiento revela aspectos íntimos de cómo hacemos lo que hacemos. Para emprender el camino hacia uno mismo, creo que debemos empezar desde muy cerca, con humildad, dando pequeños pasos y con la disposición de ver objetivamente aquello que aparece.

Si no sabés como prepararte para tomar una clase, te recomiendo que visites las recomendaciones.

En el Método Feldenkrais utilizamos el sistema nervioso como herramienta para reconectar  con los procesos evolutivos profundos. Su esencia radica en la interacción entre series de movimientos coordinados y el aprendizaje sensori-motor, que se desarrolla a través de una profunda toma de conciencia.

El objetivo de este enfoque es explorar los caminos olvidados de la percepción, el pensamiento, las emociones y el movimiento, que permiten a cada persona desarrollar su potencial individual.