Este texto invita a explorar la conexión entre las sensaciones corporales, los sentimientos y las emociones, resaltando cómo estas experiencias físicas y emocionales se reflejan en nuestra conciencia y relaciones cotidianas.
En este artículo reflexiono brevemente sobre la respiración, este acto esencial e irremplazable en la vida, y cómo diversas culturas interpretan este proceso vital de distintas maneras.
Este texto reflexiona sobre la diferencia entre violencia, agresividad y esfuerzo, explorando cómo el uso inadecuado de la fuerza y las intenciones mal dirigidas pueden generar desorden tanto en nuestras vidas internas como en la sociedad. A través del método Feldenkrais, el autor descubre la importancia de encontrar un equilibrio interno para poder contribuir positivamente al bienestar colectivo.
Todo se mueve y cambia muy rápidamente y la demanda es que aprendamos a reorganizarnos a un ritmo distinto o simplemente dejar que la inteligencia más profunda se organice por sí misma, sin obstaculos.
Conciencia integradora y el Método Feldenkrais.
La profunda conexión entre el individuo y su entorno, tanto interno como externo. La observación, como herramienta fundamental para la autoconciencia.