Clase 1 – Encontrar el soporte interno.

53:28 min – 01/10/2025

 Descubrir cómo el esqueleto, más que la musculatura, es la base real de sostén y libertad

Clase 2 – Sobrevivir a las sillas.

 45:00 – 08/10/2025

Revisar nuestra relación cotidiana con el mobiliario y aprender a organizarnos mejor en el estar sentado.

Clase 3 A – El sosten interno

28:24 – 15/10/2025

Clase 3 B – Moviendo una vertebra

16:03 – 15/10/2025

Clase 4 a – Percibir el entorno.

40:29 – 22/10/2025

Ampliar la conciencia del espacio alrededor y afinar la relación entre cuerpo, ambiente y pertenencia.

Clase 4 B – Costillas flotantes.

20:52 – 22/10/2025