El patrón corporal de la Ansiedad
Curso completo en video para el manejo de la ansiedad basado en el método Feldenkrais impartido por Gabriela Gomez, Entrenadora del método Feldenkrais certificada.
Presentación del curso:
Este curso está destinado a toda persona interesada en conocerse a sí misma e investigar la relación entre la ansiedad y la autorregulación. A su vez, apunta a brindar los recursos para explorar las dinámicas de comportamiento y acción para ver cómo el cuerpo refuerza los patrones que sostienen a la ansiedad y de este modo retomar la calma.
Hay ciertos patrones corporales que refuerzan estados que están asociados con la ansiedad.
Si no tenemos opciones no podemos acceder a distintos modos de abordar los desafíos diarios con libertad de acción.
Te invito a esta travesía a través del proceso que denominamos “awareness”, la toma de conciencia a través del movimiento (Gabriela Gómez), explorando la relación entre nuestra manera de movernos, sentir, percibir y pensar.
Modalidad
La propuesta es de modalidad autoasistida por lo que podrás acceder de acuerdo a tus tiempos, energía y disponibilidad, dosificando el contenido según tus intereses y necesidades. Además, se cuenta con interacciones sincrónicas programadas para resolución de preguntas y dudas donde incluso podrás intercambiar de manera personalizada con pedagogos del método.
Contenido y organización
Unidad 1:
Despertando la conciencia corporal
4 clases (62 minutos)
Unidad 2
Fundamentos de la autorregulación a través del movimiento
4 clases (72 minutos)
Unidad 3:
Reorganizando el sistema nervioso.
12 clases (11 horas)
El precio original era: ARS 190.000.ARS 159.000El precio actual es: ARS 159.000.
Con tu compra obtendrás:
- Acceso al campus.
- Un curso de alta calidad pedagógica.
- 20 Clases de Autoconciencia a través del movimiento.
- Audios descargables de caminatas conscientes.
- 14 Horas de contenido.
- Charlas en vivo: Invitación a encuentros online donde podrás hacer preguntas y resolver dudas.
- Autorregulación: Tomar este curso propicia la autorregulación, explorando los aspectos corporales que hacen al patrón de la ansiedad.
Recalibrar tu sistema nervioso
Aprendé a utilizar la ansiedad a tu favor entendiendo cuándo es útil y funcional, tomando una clase por día.
Gabriela Gómez
Entrenadora Internacionalmente acreditada del Método Feldenkrais, practicante desde hace más de 25 años. Co-organiza y asiste en las formaciones profesionales internacionales. Dicta clases grupales de Autoconciencia a través del movimiento e individuales de Integración Funcional.
También trabaja como Profesora en la Formación Profesional del Método, en la Universidad de Arte (UNA) con bailarines y coreógrafos y en la escuela de música (EMPA) con instrumentistas y cantantes. Está formada como somato terapeuta en Biosíntesis y en Artes.
Modalidad autoasistida
Podrás acceder de acuerdo a tus tiempos, energía y disponibilidad, dosificando el contenido según tus intereses y necesidades.