Método Feldenkrais
El Método Feldenkrais es una técnica de educación somática que utiliza el movimiento y la conciencia corporal para mejorar la función física y mental.
Desarrollado por el Dr. Moshe Feldenkrais, el Método Feldenkrais es una práctica innovadora que busca aumentar la conciencia de uno mismo a través del movimiento. Se basa en la premisa de que a través de la exploración de patrones de movimiento y la atención plena, las personas pueden aprender a moverse de manera más eficiente y con menos esfuerzo. Este método es utilizado para aliviar el dolor crónico, mejorar el rendimiento deportivo, y promover una mayor sensación de bienestar general.
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VOS!
Buscamos facilitar contextos de aprendizaje donde emerjan y se expresen las potencialidades inherentes de cada uno.
El Método Feldenkrais busca mejorar la calidad del movimiento, aumentar la conciencia corporal y promover el bienestar general.
Prácticas grupales y clases individuales
Los objetivos del Método Feldenkrais son variados y se adaptan a las necesidades individuales de cada persona. A través de lecciones de movimiento suaves y conscientes, se busca mejorar la coordinación y flexibilidad, reducir el dolor y la tensión muscular, y desarrollar una mayor conciencia de los propios patrones de movimiento. Esto no solo mejora la función física, sino que también puede tener un impacto positivo en el estado emocional y mental de la persona, promoviendo una vida más equilibrada y plena.
Nuestras Clases
Grupos de práctica online:
Campus Virtual
Estamos preparando programas completos en video filmados profesionalmente integrando diversas metodologías con el objetivo de que puedas hacer una práctica seria y completa a tu tiempo y que puedas solucionar problemáticas habituales.
Si querés sabér más, estate atenta/o porque pronto vamos a estar anunciandolo.
Tomá una clase gratis
Ubuntu es una palabra africana que significa «yo soy, porque todos somos» ¿Cómo puede solo uno de nosotros ser feliz, mientras todos los demás no tienen nada?
Muchas de las clases grupales las iremos compartiendo abierta y gratuitamente para el que las quiera tomar.
-Gracias Flor
