Abrazando la Serenidad en Tiempos de Ansiedad.

Sobre este programa

Este curso está destinado a toda persona interesada en conocerse mejor a si misma, e investigar cuando la ansiedad que aparece es útil y funciona a su sistema y cuando es crónica y parasitaria, obstruyendo la autoregulación.

Este programa te brindará los recursos para detectar qué patrones despiertan la ansiedad en vos y como retomar la calma y homeostasis.
Te invito a esta travesía a través del proceso que denominamos "awareness" o darse cuenta, la toma de consciencia a través del movimiento, explorando la relación entre nuestra manera de movernos, sentir, percibir y pensar.

Tu profesora

Gabriela Gomez, es pedagoga del Método Feldenkrais desde hace más de 25 años que trabaja con el público dictando clases grupales de Autoconciencia a través del movimiento, e individuales de Integración Funcional.

También trabaja como Profesora en la Formación Profesional del Método, en la Universidad de Arte (UNA) con bailarines y coreógrafos y en la escuela de música (EMPA) con instrumentistas y cantantes. Esta formada como somato terapeuta en Biosíntesis, y en Artes.

Objetivos

Este curso te brindará el conocimiento para encontrar una postura más potente y más disponible, pudiendo responder en el aquí y ahora, lo que te permitirá tener más libertad de acción y una sensación de mayor empoderamiento emocional.

Advertencias

Este curso no pretende reemplazar la atención psicológica, médica o terapéutica. Puede muy bien ser el complemento del trabajo con otros profesionales y debe realizarse siempre y cuando no produzca ningún tipo de molestia o displacer. Si así fuera se indica detenerse, registrar las sensaciones que aparecen y contactarnos para ajustar la guía al programa o dar asistencia personalizada. Si este curso te brinda curiosidad, aprendizaje y nuevos recursos; es ahí "donde se convierte en tu mejor amigo"